قيم

كيف تجعل طفلك يمارس الرياضة


الرياضة هي مكمل كبير في نمو الأطفال. إنه نشاط ممتع يجلب لك العديد من الفوائد. وهكذا ، فإن ممارسة الرياضة تضمن أن الطفل الصغير بصحة جيدة ، وتجعله يشعر بالسعادة ، وتمنحه الطاقة للقيام بأنشطة أخرى ، وتزيد من قدرته على التحليل والتركيز.

البيئة المحيطة بالطفل لها تأثير كبير على جميع مجالات نموه. سيشكل الطفل طريقته في التصرف من خلال تأثير الأشخاص من حوله.

وبالتالي ، لكي يحب الطفل الرياضة ، لا بد من اتباع بعض النصائح:

1. كن قدوة. يتعلم الأطفال من خلال النمذجة والتقليد ، مع اعتبار الوالدين مرجعهم الرئيسي. لذلك ، إذا لاحظ الأطفال وفعلوا ما يرون أن والديهم يفعلونه ، فسيكون من الأسهل عليهم أن يصبحوا مولعين بالرياضة.

2. العب مع الطفل. نظرًا للطبيعة المرحة للرياضة ، فإن أفضل طريقة لمساعدة طفلك على أن يصبح مولعًا بالرياضة هي اللعب بها. وبالتالي ، عليك الاستفادة من أي لحظة للقفز ، والركض ، و "القيام بالطعام" والقيام بأي نشاط يتضمن ممارسة المهارات الحركية الأساسية أثناء الاستمتاع.

3. دع الطفل يختار. حقيقة أن الطفل يمكنه اختيار النشاط الذي يجب القيام به ومتى يبدأ في القيام به ، يجعل الطفل أكثر ميلًا لممارسة الرياضة والاستمتاع بها. إذا فعل الطفل الأشياء من أجل المتعة أو المتعة ، بدلاً من الالتزام ، فسيكون ذلك أكثر فعالية.

4. تأثير المدرب. سيكون المدرب هو المرجع والمثال الذي ينظر فيه الطفل إلى خارج المنزل وعندما يتعلق الأمر بالرياضة. ستكون العلاقة بين الاثنين مهمة حتى يستمتع الطفل بالنشاط ويصبح مولعًا به.

5. الرياضات الجماعية هي أفضل حافز. إذا كان الطفل يستمتع بالرياضة بسبب طبيعتها المرحة ويقوم بها أيضًا بصحبة أصدقائه ، فسيكون ذلك أفضل بكثير. إن ممارسة الرياضة في مجموعة تحفز الصغار أكثر لأنها تسمح لهم بالتواصل الاجتماعي. شيء مهم جدا من سن الثامنة.

6. مرافقة الطفل. يجب على الآباء القيام بدور نشط. بالإضافة إلى كونهم قدوة ، يجب عليهم تحفيزهم على بذل الجهد وتسهيل عليهم الذهاب إلى التدريب وإلى الألعاب. من المهم أيضًا أن يرى الصغار أن والديهم مهتمون بما يفعلونه وأنه شيء مهم.

سبب ممارسة العديد من الأطفال للرياضة إنه بسبب طبيعته المرحة. في الواقع ، يبدأ العديد من الأطفال في التحرك وتطوير المهارات الأساسية مثل الجري أو القفز بأسرع ما يمكن من خلال ممارسة الألعاب التقليدية النموذجية. بهذه الطريقة ، سيصبح مغرمًا بهذا النوع من النشاط وسيستمر في ذلك. مع مرور الوقت ، إذا استمتع الطفل الصغير ، تتطور هذه اللعبة نحو ممارسة رياضة أكثر تحديدًا.

المشكلة هي أنه ليس كل الأطفال متشابهين ، وبالتالي ليس كل شخص لديه هذا الاستعداد للتحرك ، اللعب ، وبالتالي ممارسة الرياضة أو أن تصبح مغرمًا بها. وبالتالي ، فإن بيئة الطفل مثل عائلة الطفل أو أصدقائه ستكون مؤثرة للغاية ومفتاحًا للطفل لبدء الرياضة والاعتناء بها.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تجعل طفلك يمارس الرياضة، في فئة الرياضة في الموقع.


فيديو: SLIMMER INNER THIGHS in 14 days lose thigh fat. 10 min Home Workout (شهر نوفمبر 2021).