كآبة

إن وجود الأب في المنزل هو أفضل علاج لقلق ما بعد الولادة


أتذكر كيف شعرت عندما أنجبت طفلي الأول ، "ضائع" ، أعتقد أن هذه هي الكلمة التي تحددها بشكل أفضل. وأتذكر أنني شعرت بنفس الشعور بعد 5 سنوات عندما ولدت ابنتي الثانية. بقدر ما سمعت أمهات أخريات يقلن أنه مع الطفل الثاني كان كل شيء أسهل ، لم تكن هذه هي التجربة التي مررت بها على الإطلاق. حتى أقل من ذلك عندما كنت أفكر أنه عندما عدت إلى المنزل مع المولود الجديد وكل ما أعرفه ، كان طفلي الصغير هناك أيضًا مع انفجار في المشاعر يصعب تفسيرها. وهذا يقودني إلى السؤال التالي ، ما هو دور الأب في فترة ما بعد الولادة لتجنب قلق ما بعد الولادة؟ لماذا من المفيد أن يكون في المنزل وليس مجرد رعاية الطفل؟

اسمحوا لي أن أشاطركم فكرة أخرى رأيتها مؤخرًا عندما علمت أنه بموجب القانون تم تمديد إجازة الأبوة إلى 8 أسابيع في بلدي ، إسبانيا. "8 أسابيع وسيتوسع!" هذا هو الفكر الذي خطر ببالي ، إلى أي مدى كانوا سيأتون إلي لرعاية الطفل ، ابني الأكبر وبالطبع أن يكون هناك شخص بجانبي يعتني بي أيضًا. هل شعرت بهذه الطريقة أيضًا بعد الولادة؟ الآن هناك دراسة تثبت أننا على حق.

درس الباحثان ، مايا روسين سلاتر وبيترا بيرسون ، الاقتصاديان في جامعة ستانفورد ، آثار قانون سويدي يرجع تاريخه إلى عام 2012 والذي يسمح للآباء بتأخير عودتهم إلى العمل لمدة تصل إلى 30 يومًا ، حسب الحاجة ، في العام التالي للولادة. ماذا تكون ترجمة هذا؟ في كل مساعدة في المنزل تجعل الأشهر الأولى بعد الولادة أكثر احتمالًا.

بالمناسبة ، كشفت هذه الدراسة أنه في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، كان هناك انخفاض بنسبة 26 ٪ في وصفات مكافحة القلق مقارنة بالأمهات اللائي ولدن قبل دخول القانون حيز التنفيذ. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك انخفاض بنسبة 14٪ في حالات الاستشفاء أو زيارة الأخصائي وانخفاض بنسبة 11٪ في وصفات المضادات الحيوية

على حد تعبير مايا روسين سلاتر: "لقد ركزوا على ما يمكن عمله في المستشفى بعد الولادة ، لكن البيئة الأسرية للأمهات ، حيث تقضي الغالبية العظمى من النساء أوقاتهن ، تم إهمالها. معظم الوقت بعد الولادة ، من المكونات المهمة لهذه البيئة الأسرية وجود الأب". السويد هي في طليعة البلدان الأكثر سخاء من حيث إجازة الأمومة والأبوة. يتم توزيع 480 يومًا من الإجازة لرعاية الأطفال يمكن استخدامها حتى يبلغ القاصر 12 عامًا ، بالإضافة إلى حصولهم على مكافأة بحيث يكون توزيع الإجازة متساويًا.

ومن القوانين نذهب إلى مجال الدراسة. لماذا يصبح من المهم جدًا أن يكون الشخص الذي أنجبت معه طفلًا في المنزل خاصة في الأشهر الأولى بعد الولادة؟ حسنًا ، لأنك ستعرف بالفعل من تجربتك الخاصة ، فهي شريك حياتك الشخص الذي يمكنه رعاية الطفل بشكل أفضل والشخص الذي يمكنه أيضًا الاعتناء بك. بالتأكيد تشعر أنك أكثر من مجرد التعرف على السطور التي سأشاركها معك الآن.

- الأب هو الذي يعتني بالطفل
هناك الكثير من العناية التي يحتاجها الطفل الذي وصل لتوه إلى هذا العالم ، بالطبع يحتاج إلى رعاية والدته ، وكذلك رعاية والده ، إما لتغيير الحفاض أو غناء أغنية حتى ينام. لكن الأمر لا يتعلق بذلك فحسب ، بل سيكون كذلك المسؤول الرئيسي عن رعاية الأخ الأكبر إذا كان هناك ، وإلى المنزل والآلاف من الأشياء التي يجب القيام بها دائمًا.

- الاعتناء بالأم وتقديم الدعم لها بعد الولادة
كيف تشعر الآن بعد أن أصبحت أماً؟ وأنا لا أشير إلى الشعور الرائع المتمثل في حمل طفلك بين ذراعيك والنظر في عينيه ، وهذا أيضًا ، أعني على وجه التحديد ما تشعر به كامرأة. شعرت بالضياع وفي نفس الوقت بالتعب والضعف الشديد. سيكون ذلك بسبب الهرمونات ، وفي الليل علمت أنني لن أنام أو سيكون ذلك لأن الولادة تتركك قلقًا للغاية ومشاعر لا يمكنك إيجاد الكلمات لوصفها مهما حاولت جاهدًا.

هل ستتغير الأمور قليلاً إذا كان بإمكانك الحصول على شريك حياتك في المنزل؟ وليس فقط خلال إجازة الأبوة القصيرة ، ولكن لفترة أطول قليلاً ، خاصةً للتناوب على رعاية الطفل الصغير. بكل تأكيد نعم. دور الأب في فترة ما بعد الولادة حيوي لمساعدة الأم في كل ما تحتاجه ولكن أيضًا لتقديم كل الدعم والحب غير المشروط.

دعنا ننهي هذا التأمل بالدليل الذي تكشفه الدراسة التي تحدثنا عنها في البداية ، عندما يكون الأب مسؤولاً عن طفله ، يتم إنشاء الروابط بقوة أكبر.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أن يكون لديك أب في المنزل ، أفضل علاج لقلق ما بعد الولادة، في فئة الكساد في الموقع.


فيديو: مرضى نقص المناعة المكتسبة الإيدز بين معاناتهم المرضية ونظرة المجتمع القاسية. برنامج ديلاما (شهر نوفمبر 2021).